Joga wraca do harmonogramu lokalnych zajęć
Mieszkańcy mogą odetchnąć z ulgą – do kalendarza wydarzeń wraca joga. Organizatorzy ogłosili właśnie, że pierwsze spotkanie odbędzie się w czwartek 1 października o godzinie 16:30.
Zajęcia będą odbywać się regularnie, w każdy czwartek. To propozycja dla osób, które chcą zadbać o kondycję, poprawić elastyczność i znaleźć chwilę wytchnienia w codziennym zabieganiu.
Dla kogo są zajęcia?
Joga to forma aktywności dostępna niemal dla każdego – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania. Regularna praktyka pomaga w redukcji stresu, poprawia postawę ciała i wspiera pracę układu oddechowego. Nie bez znaczenia jest też aspekt społeczny: wspólne ćwiczenia w grupie motywują do systematyczności.
„Zadbaj o ciało, oddech i chwilę dla siebie!” – zachęcają organizatorzy.
Zajęcia odbywać się będą w sali GOKiS. Szczegółowe informacje na temat zapisów można uzyskać bezpośrednio u organizatora.
Źródło: GOKiS w Kuźnicy
Fot. facebook.com
