W czwartek, 29 października, odbędą się dwie otwarte sesje online w ramach programu Wellbefi. Wydarzenie adresowane jest do osób, które mierzą się z poczuciem osamotnienia lub mają trudność w wyznaczaniu granic w relacjach prywatnych i zawodowych.
Samotność wśród ludzi – pierwsza sesja
O godzinie 17:00 rozpocznie się spotkanie zatytułowane „Czy ze mną jest coś nie tak? O samotności, poczuciu bycia innym i szukaniu swojego miejsca”. Uczestnicy będą mogli posłuchać o tym, skąd bierze się potrzeba przynależności i dlaczego czasem czujemy się pomijani nawet w grupie. Prowadzący podpowiedzą, jak budować relacje, w których nie trzeba odgrywać roli kogoś innego, oraz gdzie szukać ludzi o zbliżonych wartościach i zainteresowaniach.
Granice bez wyrzutów sumienia – druga sesja
O 18:00 zaplanowano drugą rozmowę: „Granice bez poczucia winy — jak dbać o siebie w relacjach i w pracy”. Tematem będzie rozpoznawanie własnych potrzeb, komunikowanie ich wprost oraz radzenie sobie z presją otoczenia. Omówione zostaną przykłady zarówno z życia rodzinnego, jak i z miejsca pracy.
Jak wziąć udział?
Transmisja dostępna jest na stronie szkoły – wystarczy kliknąć zieloną słuchawkę lub ikonę Wellbefi „Zdalny Psycholog”. Sesje można śledzić na komputerze lub smartfonie. Więcej informacji znajduje się w poście organizatora.
„Porozmawiamy o budowaniu relacji, w których można być sobą, oraz o wyznaczaniu granic z szacunkiem do siebie i innych” – czytamy w zaproszeniu.
Udział w obu spotkaniach jest bezpłatny i otwarty dla wszystkich zainteresowanych.
Źródło: Szkoła Podstawowa im Dywizji J H Dąbrowskiego w Kuźnicy Starej
Fot. facebook.com
